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猕猴桃奶昔做法步骤图解食材百科

时间:2019-07-27  来源:春季养生常识

 相信大家对于猕猴桃奶昔并不感到陌生吧,该奶昔的味道非常独特,下面让我们一起来学习一下猕猴桃奶昔的知识吧。

 

猕猴桃奶昔

“东菱—家庭饮料我来做”!

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我的妈妈是位高级营养指导师,她对我说:猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。

她认为我制作的这道夏季饮品,有促进消化、增进食欲及体力,兼具美容、美颜的功效,男女老少皆适宜。因此,我隆重推荐给网友们,希望能从中受益,喜欢饮用!

猕猴桃奶昔的材料

猕猴桃2枚,蜂蜜2小勺,鲜奶200毫升,冰块3快<哈尔滨哪个医院的癫痫病好/p>

猕猴桃奶昔的做法

先将猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。

把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机,盖上盖儿,启动果汁机自动搅打成果泥汁。

取一个干净玻璃杯,将果泥汁到入杯中,拿一片猕猴桃划一小口插入杯边,再插上一把小红伞;最后,杯中放进一只漂亮的黄色吸管,即可饮用。

猕猴桃奶昔做法小诀窍:

我是许昌市看羊癫疯去哪家医院好这样制冰块!

取一个冰箱塑料多方格盒,每个小格倒满饮用水,平放于冰箱冷冻一天以上即可。

日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪建议,对于慢性疲劳的人,在注意休息的同时,还可以经常喝点猕猴桃酒。

猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E,这两类维生素都具有很强的抗氧化作用,因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,对慢女性癫痫病患者怎么治才能治好性疲劳也有一定的改善功效。

猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富,但皮不能直接食用,如果做成猕猴桃酒,就能完全获得其中的功效。

制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升。首先,用清水把猕猴桃冲洗干净,擦去水分,不用削皮,切去两端后,切成两半,放入宽口瓶中,注入白酒,酒必须没过猕猴桃。放置1个月左右即可饮用。每日20毫升即可

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