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还在坚持“每天8杯水”吗?小心水中毒!

时间:2019-08-09  来源:春季养生常识

  原标题:饮水量:听计划还是听本能

  “每天8杯水”早已成为人们烂熟于心的“健康理念”,然而最近的一项研究发现或许会颠覆人们的认识。据《每日科学》网站近日报道,在线发表在美国国家科学大连癫痫院学报上的一篇论文表明,澳大利亚莫纳什大学研究人员首次揭示了调整人体内液体摄入的机制,并表示过度饮水或许会导致致命的水中毒。

  该研究发现,过量饮水后,人的大脑会发出“禁止摄水”的信号,从而癫痫可以治愈帮助我们严格地维持体内的水量。“如果我们只是根据身体需求去做——只是口渴时才喝水,而不是遵循详尽的喝水计划,或许对身体会更好。”

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