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海鲜疙瘩养生粥的做法,海鲜疙瘩养生粥怎么做好吃粥类大全

时间:2019-08-10  来源:春季养生常识

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  这款海鲜疙瘩养生粥用料丰富,营养均衡,制作简单,适合作为早餐来吃。鲜香的味道和丰富的口感让人直呼药物治疗癫痫病需要几年啊再要第二碗!

  主料:面粉200g、虾仁50g、干贝10g、鱿鱼30g、海参50g、西红柿100g、芸豆50g、鸡蛋2个。

  辅料:油适量、盐适量、小葱适量、鸡精1小撮、葱少许、姜少许、蒜少许北京治癫痫病哪家好

  海鲜疙瘩养生粥的做法:

  1.将葱姜蒜切好。

  2.虾仁海参和鱿鱼切小块。

  3.西红柿切块,芸豆切丝。

  4.煮开一锅水,加入海鲜煮一小会儿。

男性癫痫病在哪里治疗好>  5.将海鲜捞出,煮海鲜的汤盛出备用。

  6.另起油锅,放入葱姜蒜爆香。

  7.加入西红柿翻炒至软烂。

  8.加入芸豆丝翻炒。

  9.面加少量水和成细碎的小疙瘩。

  10.锅内加水烧开。

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  11.水开后加入疙瘩搅散。

  22.等面疙瘩熟后加入海鲜并倒上刚刚煮海鲜的汤。

  13.取两个鸡蛋打散后加入至锅里搅散,出锅前用盐调味,关火后加入少许鸡精即可。

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