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油菜叶子能吃吗,油菜叶子可以吃吗,油菜叶子还能吃吗

时间:2019-10-05  来源:春季养生常识

油菜叶子当然能吃。

油菜叶子一般分为基生叶和茎生叶两种。基生叶不发达,匍匐生长,椭圆形。茎生叶和分枝叶无叶柄,下部茎生叶羽状半裂。同时油菜叶子的营养价值高于油菜茎,其中富含多种维生素及纤维素。

油菜叶中含有纤维素,它具有吸收水分作用,从而促进粪便的排放,促进肠胃的蠕动。同时能减少使有毒物质在肠内的停留时间,从而减少有癫痫病发作前有什么征兆吗毒物质对肠胃的不良刺激作用,还可以预防癌症等。

原料:西红柿1个,嫩油菜叶,香蒜,食盐,调和油。

制作方法:

1,洗净油菜叶后,随意切成块状就好,备用。

2,西红柿切好,香蒜切好,备用。

3,等锅热后,加入调和油,等到8成热时加入蒜爆出香味儿。

治疗癫痫疾病得花费多少钱>4,加入西红柿和油菜叶快速均匀爆炒。

5,转小火之后,再加入食盐调味即可出锅。

原料:嫩油菜叶一把,面粉500g,盐、辣椒、酱油、醋、水。

制作方法:

1,把油菜叶洗净后,备用。

2,准备面粉,将油菜叶剁成碎末。

3,将油菜叶碎末倒入面粉中,石家庄治癫痫病的好医院和面,和好后醒半个小时。

4,将面切成面条状,准备下锅。

5,等过热后入油,在下油菜叶面条,一会即可出锅。

6,出锅后和盐、辣椒、酱油、醋拌一下,香气扑鼻。

1,选购时发现叶子偏黄不要食用,此叶子已经营养丧失。

2,油菜叶比较嫩,通常建议3天内吃完较好,不然容易老治疗小儿癫痫病化,水分流失等。

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