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雪梨炖雪耳,清心安神泄火只汤羹_雪梨炖雪耳,清心安神泄火只汤羹的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:春季养生常识

材料

南北10-15克,水发银耳100克,雪1个,蜂蜜10克。

做法

将雪梨去皮武汉癫痫病医院哪家好、核,切块;银耳撕成碎片,与其他材料同放不锈钢锅中炖30分钟即可。

服法

用蜂蜜调味食用,每周1~2次。

性味归经

南北杏性温,味苦,归肺、脾、大肠经。

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食性配伍

阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。

养生堂提示

此汤中南北杏性温,有生津止渴、润肺止咳化痰作用;雪梨能滋阴润肺、养胃武汉治癫痫病的好医院生津。杏仁和银耳有清热润喉功效,配上雪梨一块吃,具有非常好的止咳化痰作用,尤其适合“烟民”们食用。

此羹既有清润、生津、解渴作用,又有清心安神之功,在心情烦躁不安的时候,可用此羹来清心安神泄火。此羹味道清香甘甜,冷吃、热吃同样清香爽口。

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