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白领出现肩周炎的5个症状_白领保健_保健

时间:2019-10-07  来源:春季养生常识

  肩周炎是现在生活中最常见的之一,而且它的发病率还在不断提升,其病症主要是以双肩关节疼痛和活动吃力为主。在生活压力很大的情况下,很容易因为过度劳累而造成肩周炎,一般情况下,的发病率要比高,那么,肩周炎的都有哪些呢?肩周炎患者的日常护理都有哪些呢?下面我们一起来你看看。

  肩周炎常见的5个症状

  1、肩部疼痛

  一开始主要是肩部疼痛,常见的是以慢性发作,时间郑州军海医院地址久了疼痛逐渐加剧,如刀割一样,且连续性疼痛,还会随着气候的变化而疼痛加重。疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

  2、肩关节活动受限

  肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展。因为长时间的缺少运动,引起了肩周软组织的迟缓,肌肉拉力逐渐下降,又因为喙肱韧带主要是在缩短的内旋位等因素,使肩关节的各个方向的主动和被动活动均受到限制,尤其是在梳头、穿嘉兴哪里有癫痫医院衣、叉腰等动作时,完成力度很不方便。严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

  3、怕冷

  患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

  4、压痛

  多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

  5、肌肉痉挛与萎缩

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  先是三角肌等肩周围肌肉的早期痉挛,时间长了,可能发生废用性肌萎缩,接着会出现肩峰隆起,上举不便,后伸不能等典型的症状,这时的疼痛症状反而会减轻。

  肩周炎的护理

  1、心理护理

  病人有时会表现出焦虑、紧张,为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传,提高病人对疾病的认识,从心理上配合与护理。向病人介绍治疗成功的病例,消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。

<预防癫痫病的药物p>  2、生活护理

  协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人,协助病人解决生活中的困难。鼓励病人主动进行,尽快恢复生活自理能力。

  3、肌肉萎缩、关节粘连的护理

  定期为病人按摩上肢及肩部肌肉,主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动,捏橡皮球或健身球,并做主动性的肩关节功能锻炼,以防止肌肉萎缩及关节粘连。

(责任编辑:彭志兴)

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