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10个简单的生活保健妙招

时间:2019-10-07  来源:春季养生常识

  1.梳头:

  各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的,对视力,癫痫能自愈吗听力也很有帮助。

  2.鸣鼓:

  以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,正规癫痫医院是哪家可立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者常按摩耳朵,还可防止。

  3.揉眼:

  自寻手部柔软的部位,揉按、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑湖北哪些癫痫医院好,还兼具美容作用。

  4.捏鼻:

  常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻或呼吸道感染机会。

<杭州癫痫病的医院治疗比较好strong>  5.叩齿:

  齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可防止牙龈退化、牙周病等问题;此法还可促进脸颊肌肉活动,使脸颊丰润,防止双颊下垂。

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