您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

孝顺的你肯定会为妈妈准备这东西

时间:2019-11-28  来源:春季养生常识

骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后,常常出现在大家脑中的词语。听说有8类食物能吓走更年期。 癲痫治的好吗

黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮,吃蒲公英治癫痫病吗?它被称为“植物性女性荷尔蒙”,除了可以改善更年期的不适症状之外,还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。

得了癫痫怎么办?>

燕麦、糙米、胚芽米。全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质,可帮更年期女性提高新陈代谢,小儿颠娴的症状同时也能舒缓焦躁不安的情绪。此外,燕麦、糙米、胚芽米还含有大豆异黄酮,有助女性补充植物雌激素,让更年期过得更舒适。

上一篇: 过敏性咳嗽

下一篇: 夏季犯困怎么办