您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

不同季节吃黑枸杞,都有哪些好处?

时间:2020-01-13  来源:春季养生常识

  “软黄金”黑枸杞

  黑枸杞是所有种类枸杞中最受人们喜爱的高端滋补产品,含有17种氨基酸、13种微量元素,其中钙、镁、锌、铁的含量均高于红枸杞,而且含有大量的抗衰老的原花青素。那么,不同季节吃黑枸杞都有哪些好处呢?

睡眠性癫痫病会出现哪些症状

  春季

  常用电脑者眼睛容易疲劳,用黑枸杞泡茶可以滋阴明目。

  方法:取适量黑枸杞,用温水冲泡,每天饮用四五杯,不仅可以明目养神,也有抗辐射、保护皮肤的功效。

  夏季

  天气热,用黑枸杞泡水喝,即可清除肝火,又可保护皮肤不受紫外线的伤害。要想让黑枸杞的降火颠癫痫的症状与治疗功效全出来,最好的方法是加些菊花,滋养肝肾的菊花加上补肾功效的黑枸杞,泡水饮用。尤其适合夏季熬夜吃烧烤,加班等睡眠不足的人群。

  方法:干菊花三到五朵,用开水冲泡。等到水温变的温和时,放入5克左右的黑枸杞即可饮用。

  秋季

  因为秋季空气干燥,容易上火,需要多吃一些滋阴润燥的食物,而黑枸杞能济南好的癫痫病医院在哪里补阴,阴中有阳,故能补气。

  方法:取适量的黑枸杞,放入晾凉的粳米粥中,有很好的滋阴润燥效果。

  冬季

  进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。黑枸杞能够平补阳气,天天服用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

  方法:取适量黑枸杞泡在酒中,可即泡对于癫痫病疾病的治疗即饮,也可泡一个月后饮用。最好用白酒泡,既可提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤

上一篇: 中老年心理养生 如何修炼自己的心态

下一篇: 疏肝解郁的佛手露酒