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补血防脱发食疗偏方 用这一招效果很不错

时间:2020-01-13  来源:春季养生常识

  中医认为:“发为血之余”,头发就是血之余气产生的,血充盈了,头发才会好。人体血气旺盛,毛发也就旺盛,想要乌黑光泽的头发,就要补养气血。那么,补血的偏方有什么呢?防脱发的偏方又有什么呢?赶紧来看看!

  补血防脱发食疗偏方

  龙眼人参炖瘦肉

  材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

  做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,癫痫病医院哪家专业加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

  功效:适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  美发养血果脯

  材料:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。

  做法:加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

  功效:此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

  生发黑豆

  材料:黑豆500克,加水1000毫升。<昆明专业治疗癫痫病医院/p>

  做法:以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

  功效:每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  羊骨粥

  材料:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克。

  做法:加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

  功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

  枸杞黑芝麻粥唐山羊羔疯医院治羊羔疯rong>

  材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

  做法:以上三味共煮粥。

  功效:具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!

  枸杞黑豆炖羊肉

  材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

  功效:适于妇女产后脱发小儿癫痫如何控制预防

  花生衣红枣汤

  材料:花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内。

  做法:用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。

  功效:此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。

  结语:通过以上这几种排毒的介绍,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的了解。所以,如果你也是需要这方面知识的话!一定要仔细再仔细的阅读完这篇文章哦!赶紧试一试吧!

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