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草莓营养价值高,但这4种人千万别吃,很多人还在傻傻的乱吃!|草莓

时间:2020-06-03  来源:春季养生常识

发布时间:2018-02-23 14:50:40   来源:  

草莓是防贫血之王,但这4种人千万别吃,知道的人济南哪个医院可以治癫痫少之又少!接下来就跟大家介绍一下:

草莓价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、吕梁癫痫病什么医院好鞣花酸与花青素等物质。

保护视力

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。

助消化、防便治疗癫痫较好方法

草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。

以下人群不宜食用:

1、草莓含有雌性激素,小儿一日不宜食用超过三颗。

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2、性凉,脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量。

3、肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

4、草莓过敏的人不能吃草莓。

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