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【我们要学会宽恕别人】你会宽恕别人的过错吗 –

时间:2020-09-17  来源:春季养生常识

健康养生网导读:我们要学会宽恕别人!人生最大的美德就是宽恕别人的过错,宽恕是人和人之间和平的润滑剂,它和勤劳、诚实、乐观、奉献、助人等是同等价值,并和它们相提并论,是衡量一个人的气质涵养,道德之准的尺度。所以,我们要学会宽恕别人!

宽恕别人是对对方的一种尊重,一种接受,一种爱心,有时候它更是一种力量。也许有时候,当我们宽恕别人时,我们的内心很挣扎,但是我们转念一想,主耶稣的一生和主所受的苦难,我们又算得了什么。

宽恕别人的过错,不像与友情那么亲切和真诚,也没有亲情那样温暖,没有爱情那么甜蜜。但它与友情、亲情、爱情这方面都是不可缺少的必用品,它本身就是一种沟通一种美德。假如生活中,我们受到了不公平的待遇或自己身边的人做错了什么,千万不要生气,要学会宽恕别人,生气发怒是用别人的过错惩罚自己,是一种徒劳的于人于己都无益的态度。

宽恕别人,就得忍耐和承受身心的痛苦,就要有一颗宽恕别人的心,像主耶稣一样有一颗博爱的心。你宽恕别人,你就是真爱人,哪里有真爱人,哪里就有天主的大爱。

人的心病从什么地方来?有相当一部分是因为无法宽恕他人的过错而产生的。可以这样讲,学会宽恕他人在某种程度上可以大大减少感染心病的几率,甚至还能拆毁很多癫痫病一般需要治疗几年心理疾病的温床。

第一,降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》,有一句台词是 血压增高,手冰凉 ,说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气,如果对别人的伤害耿耿于怀,你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们,一旦你宽恕了他人对你的伤害或者过错,你就不会那么生气,血压也就会降下去了。

第二,减轻压力。心眼小的人,压力也大,这是因为很多事情装在他心里,讲不出来,也放不下,压力自然不少。一个人总是扛着压力,那会是一种什么状态?身体能好吗?一个人若是宽宏大量,什么都想得开,包括别人对自己的伤害,那么这个人就一定是无事一身轻。心里没包袱,生活、工作都会很快乐,幸福也会随时来到你身边。

第三,消除敌意。 敌意 这个词我们不常用,用我们的话就是看谁都别扭,动辄出言不逊,重则拳脚相加。不论人家说什么做什么,他都会往坏处想,好像别人总是跟他过不去。学会宽容,你对别人就不那么有敌意,话也不会横着说出口。

第四,控制愤怒。几年前,我跟几个老同学聚会。多年不见的人见了不是嘘寒问暖,相反却把几十年前求学阶段的恩怨重新拾起。看那架势,尽管过了几十年了,愤怒还是没有消退。对那些善于宽恕他人的来讲,莫说几十年前的事情,就是几天前的是非曲直都能忘得一北京市癫痫病医院哪家好干二净。记住那些不快之事对自己毫无益处,聪明人一定会尽最大努力找出理由宽恕对方。

第五,稳定心律。一般人的心律在每分钟七十左右。生气的时候,特别是面对面争吵的时候,心律一定会加快,从而增大心脏的负担。如果一个人总是不肯原谅他人的过错,气愤不止,心律就很难恢复到正常范围内。为了不给心脏更大负担,弄一个宽宏大量的胸怀,我看比什么都强。

第六,远离烟酒。我们经常看到这样的情景,一个人让人气得不得了。怎么办?猛烈吸烟是一个办法。不过,这样做的男人居多。还有的人跑一个小酒馆借酒浇愁。我没有过实践,不知道烟酒能否让我减轻内心的愤怒或者痛苦。要是这两种做法没有效果呢?身体岂不要两面受敌吗?有那工夫还是从根本上解决问题好一些。

第七,拒绝抑郁。想不开、心眼小的人最容易心情抑郁。学会宽恕至少会减少很多令你抑郁的机会。不信的话,可以问问已经抑郁了的那些人,他们一天到晚大脑忙得很。他们想的并不是如何过好生活、如何做好工作,相反别人如何对不起自己的地方隔三差五就要拿出来 晒 ,唯恐忘得一干二净。这样的人不抑郁谁抑郁?

第八,少点焦虑。有人说,一个人适当有点焦虑有好处。不过,对于缺少宽恕情怀的人来说,那种焦虑还是没有为好。不能宽恕别人的过错往往有这样一种情绪,好像别人后天发的癫痫是为什么都在跟自己过意不去。人家从他眼前经过,没有跟他打招呼,他也觉得对方对他有看法。殊不知,是他对别人的 不是 耿耿于怀才使人家少说为佳,唯恐哪句话不到位让他老人家生气十天半个月。

第九,少些不适。我有个朋友遇到事情,如果是自己的原因造成的,就在别人身上找毛病;如果有别人的问题,即便一点点,吵吵起来没完没了。我经常听她说,不是这个地方不舒服,就是头疼、胸疼、腿疼。时间一久,经她一说,浑身上下没有一个地方不疼的。这样的人很容易患病,很容易患上跟 心 有关的病。

第十,扩大交往。心胸旷达之人交往往往很广泛,朋友也是不少。要知道,人这种社会动物除了家人还必须有社会交往;交往不够势必会影响一个人的工作,也会影响一个人的生活。美国已故前总统罗斯福说过: 成功公式中,最重要的一项因素是与人相处 。从某种意义上讲,宽恕是获得友谊、积累人气的一个重要途径,一个不可缺少的手段。

宽恕别人,这说起来好像很简单,但是真正地实施起来却并不容易,尤其是宽恕别人的过错,这更加困难。为什么这样说呢?因为,人终究是感情的动物,既然每个人都要受到感情的制约,那么当别人对自己犯了过错为什么还要宽恕于他呢?乍听之下,这也不无道理。但是问题在于,我们毕竟要在社会上生存,要经常与别人打交道,如果仅是抓住别人犯新乡哪家医院能治癫痫,来这效果好错的小辫子不放,又如何与别人树立良好的人际关系呢?

道理虽然如此,但是要真正地做到对别人的过错多加宽恕,还需要我们树立一种良好的心态,并在这种心态的支配下作出正确的选择。当一个人选择了仇恨,那么他将在黑暗中度过余生;而一旦一个人选择了宽恕的话,那么他就能将阳光洒向大地。古语常说: 知错能改,善莫大焉。 既然如此,面对一个人在无意中犯下的错误,你为什么不能加以宽恕呢?

当你的心灵为自己选择了宽恕别人过错的时候,你便获得了一定的自由。因为你已经放下了责怪和怨恨的包袱,无论是面对朋友还是仇人,你都能够报以甜美的微笑。禅中常讲究缘分,在众生当中,两个人能够相遇、相识,那便是缘分。当你因为仇恨而与别人相识,不可否认的是,在你的心里已经牢牢记住了对方的名字,如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重,内心极端压抑,那么倒不如放下仇恨,宽恕对方。或许,因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友,多一份宽恕,你就能多一位朋友。

我们要学会宽恕别人!俗话都有说,宽恕别人,放过自己!不管是在生活中,还是在工作中,还是在爱情的道路上,我们都要学会宽恕别人,也放过自己!在宽恕别人犯错的同时,给别人一个机会,也给自己一个机会!让自己的心灵得到一个提升!

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