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一杯茶 -

时间:2020-10-17  来源:春季养生常识

2015年03月03日12:43 编辑:传奇养生网

  在平日里忙里偷闲的时候,来上一杯茶,绝对助你早日完成减肥大业。快来看看,有没有你钟爱的一款?


  据日本Modelpress网站报道,众所周知,减肥的话当然是适合自己的方法最为有效。那些宝宝抽搐还翻白眼是癫痫吗?在日常生活中习以为常的事,反而更易给你带来惊喜哦。

 


  茶虽然是我们日常生活中不可或缺的饮品,但其实选择不同的茶在减肥大业中会有不同妙用。


  1.玉米茶

<北京羊羔疯br>   玉米茶是由玉米须制成的茶,富含钾元素有利尿作用,可凉血泄热,对水肿也有一定疗效。由于其含有丰富的食物纤维,对于治疗便秘效果超赞。

 


  2.马黛茶


当归治疗癫痫   马黛茶在南美被誉为“可以喝的沙拉”。其抗氧化作用比红酒更胜一筹,而且还能很好地抑制脂肪的吸收。在吃完肉类料理等富含脂肪的食物后,一定要来上一杯。


  3.黑豆茶


  黑豆茶,顾名思义就是由黑大豆制成的茶。这种黑豆中的皂角苷成分有助于减少体内脂肪含量。还含有寡核南京治癫痫哪家好苷酸糖及水溶性食物纤维,也有助于缓解便秘。更可喜的是它不含咖啡因对身体完全无害。


  4.绿茶


  绿茶所含的儿茶素有燃烧脂肪的效用,再配合一定的运动引用,减肥效果绝对事半功倍。如果采用了绿茶减肥法一定要坚持饮用,这样才会达到分解脂肪的效果哦。

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